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怎样快速瘦小腿 让你轻松告别小粗腿

发布时间:2020-06-28 20:05:02

夏天将至,MM们困惑的问题大量的涌现出来,其中之一就是怎样快速瘦小腿这个问题。今天小编给大家推荐几种方法,让你轻松告别小粗腿。

怎样快速瘦小腿 让你轻松告别小粗腿

1、平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。

怎样快速瘦小腿 让你轻松告别小粗腿

2、当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。

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