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薯泥豆皮卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2020-10-14 13:50:55
健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料 干豆腐皮2张胡萝卜1根相克食物葱适量相克食物土豆3个相克食物薯泥豆皮卷的做法
  • 1.土豆洗净,装入保鲜袋微波8分钟。

  • 2.葱和胡萝卜分别切碎备用。

  • 3.土豆用叉子压成泥!

  • 4.土豆泥中加入葱和胡萝卜碎,加入盐,胡椒粉,蚝油,鸡精混合均匀。

  • 5.干豆腐铺平,上面涂一层混合好的土豆泥,卷成卷。

  • 6.隔水蒸6分钟左右。

  • 7.开盖后,表面刷香油,防止变硬。

  • 8.切成段摆盘。


    蔡徐坤 https://www.kugou.com/yy/singer/home/192980.html

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